Blog Growing Together
Criar filhos confidentes começa com uma mãe confiante: o caminho da transformação
Como mães, queremos que os nossos filhos cresçam confiantes, seguros de si mesmos e capazes de enfrentar os desafios da vida. Mas o que muitas vezes esquecemos é que as crianças aprendem mais pelo exemplo do que pelas palavras. E se queremos criar filhos confiantes, o primeiro passo é olharmos para dentro e trabalharmos na nossa própria confiança. Neste artigo, vamos explorar por que razão a nossa confiança enquanto mães é tão importante, como isso impacta os nossos filhos e que passos podes dar para iniciares o teu caminho da transformação.
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Passei anos a sentir-me pequena – até que fiz isto
Durante anos, senti-me insuficiente. Por mais que tentasse, parecia que nunca era boa o suficiente – como mãe, como profissional, como pessoa. Passei anos a ouvir uma voz crítica dentro de mim, dizendo que eu devia fazer mais, ser melhor, dar conta de tudo sem falhar. Mas a verdade é que eu estava exausta. E, quando a minha filha mais nova, Joana, chegou à adolescência, percebi que algo tinha de mudar. O nosso relacionamento era um campo de batalha. O seu temperamento forte e determinado colidia com a minha necessidade de controlo e perfeição. Por mais que eu amasse os meus filhos, sentia-me constantemente frustrada, culpada e sem saber como criar uma conexão verdadeira com ela. Até que fiz isto.
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Maternidade Sem Culpa: Libera-te das Expectativas Impossíveis
A maternidade é muitas vezes descrita como a experiência mais gratificante da vida, mas por trás dessa ideia perfeita, muitas mães enfrentam um peso invisível: a culpa. A pressão para ser uma "supermãe" vem de todos os lados – das redes sociais, das opiniões familiares e até de nós mesmas. Mas e se essa culpa não fosse um sinal de fracasso, e sim de algo maior: expectativas impossíveis?
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Ensinar Resiliência: O Papel da Mãe no Desenvolvimento Emocional dos Filhos
Vivemos num mundo cheio de desafios e de mudanças constantes, onde a resiliência – a capacidade de superarmos dificuldades e de nos adaptarmos – se tornou uma das competências mais importantes que podemos desenvolver. E adivinha quem desempenha um papel crucial nesse processo durante a infância? A mãe.
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